Oras-kurssilta tukea työ­uupumukseen

Kaipaatko tukea työssä jaksamiseen tai kamppailetko uupumuksen kanssa? Oras-kurssi on suunnattu sinulle, joka haluat löytää keinoja hallita elämäsi kuormitustekijöitä ja vahvistaa työkykyäsi.

Kenelle Oras-kurssi on tarkoitettu?

Kurssi on suunnattu sinulle, jos

• olet yli 18-vuotias
• olet työelämässä tai tilapäisesti sairausloman vuoksi pois työstä
• sinulla on psyykkisiä uupumusoireita
• sinulla on mielenterveyden haasteita, jotka heikentävät työ-, opiskelu- tai toimintakykyäsi
• sinulla on halua ja motivaatiota sitoutua ryhmäkuntoutukseen.

Miten Oras-kurssi tukee sinua?

Oras-kurssilta saat

• tukea elämäntilanteesi hallintaan
• keinoja tunnistaa ja hallita työhön liittyviä kuormitustekijöitä
• moniammatillisen tuen ja ryhmän kannustavan ilmapiirin
• mahdollisuuden oppia tunnistamaan omat vahvuutesi ja hyödyntämään niitä arjessasi.

Monipuolista kuntoutusta joustavasti toteutettuna

Oras-kurssi yhdistää kasvokkaisen kuntoutuksen ja etäkuntoutuksen, jotta voit sovittaa kuntoutuksen joustavasti arkeesi.

Ensimmäisellä kuntoutusjaksolla saat perehdytyksen etäkuntoutusjaksoa varten. Sinulla ei siis tarvitse olla erityistä tietoteknistä osaamista, jotta voit osallistua kurssille.

Kurssin kesto: 5 vrk Rokualla, 8 viikkoa etäkuntoutusta, 5 vrk Rokualla.

Asiakkaan palaute etäjaksolta

”Tosi hyvin on lähtenyt sujumaan. Etäkuntoutus toimii! Hetken olin ihan tuuliajoilla Rokualta tultua, mutta etäkuntoutuksella pääsin taas kartalle.”